18.10.14

5 Solusi Sehat untuk Mengurangi Rasa Lapar

Banyak orang memiliki masalah dengan proses penurunan berat badan karena tak bisa mengurangi rasa lapar. Ketika seseorang merasa lapar, maka ia cenderung mengunyah sesuatu yang tidak sehat. Jika kami bisa mengurangi rasa lapar secara alami, maka kamu juga akan terbiasa tak makan berlebihan secara alami.

Yap, kunci untuk mengurangi berat badan adalah makan dengan porsi yang tidak berlebihan. Lalu bagaimana jika kita kesulitan untuk mengurangi rasa lapar? Jika biasanya kita menggunakan cara tak sehat seperti tidak makan sama sekali, maka ada cara lain yang ternyata lebih menyehatkan lho! Dilansir Boldsky, ini dia di antaranya:

1. Minum setiap jam
Setiap jam, minumlah segelas air mineral. Cara ini bisa membantu membuang racun dan juga membuat kita akan merasa kenyang. Kamu tak akan merasa kelaparan jika terus terhidrasi.

2. Tambahkan kayu manis
Kayu manis adalah bumbu sehat yang bisa menjaga level gula darah. Menambahkan kayu manis atau bubuknya di setiap makanan yang dikonsumsi berarti bahwa pencernaanmu diperlambat dan kamu tak akan merasa lapar dalam waktu yang lama.

3. Makan perlahan
Jika makan terlalu cepat, maka makanan langsung tertelan dan kamu akan merasa kenyang dengan cepat. Tetapi kamu juga bisa langsung merasa lapar dengan cepat lho. Jadi makanlah perlahan dan nikmati makanan tersebut jadi kamu akan merasakan rasa kenyang yang memuaskan.

4.  Pilih buah-buahan
Dibandingkan minum jus, mengonsumsi langsung buah-buahan ternyata lebih membantu. Makan satu jenis buah-buahan secara langsung akan membuatmu kenyang lebih lama karena buah yang sudah dijus akan menghilangkan serat.

5. Jangan Lewatkan Sarapan
Secara ilmiah telah terbukti bahwa sarapan bisa membuatmu kenyang sepanjang hari. Jika melewatinya, maka kamu akan makan berlebihan saat siang harinya sebagai balasan perutmu yang kosong saat pagi hari.

Manfaat Minum Kopi Bagi Kecantikan dan Kesehatan


Ada beberapa rumor tentang efek kafein pada kulit. Mulai dari sifat asam kopi dapat mengubah pigmen warna bibir sampai terlalu banyak minum kopi dapat membuat dehidrasi bagi kulit.

Namun jangan khawatir oleh mitos, kerana hal tersebut kini dijelaskan oleh Dr Gary Goldfaden, seorang dokter kulit bersertifikat yang merupakan anggota American Academy of Dermatology.
Dilansir Beauty High, karena tingkat asam yang tinggi pada kafein, banyak orang khawatir apakah mengkonsumsi kopi dapat mengubah warna bibir. Namun hal itu sama sekali tidak benar. Meminum kopi tidak akan mengubah pigmen warna pada bibir tapi yang jelas, kopi dapat membuat noda pada gigi.

Kafein yang terkandung dalam produk perawatan kulit memiliki manfaat seperti dapat menghilangkan selulit. Kafein adalah stimulan yang dapat merangsang otak dan sistem saraf.
Secara tidak langsung, hal ini dapat membuat orang yang mengonsumsinya seperti memiliki banyak energi dan dapat melakukan banyak hal. Bubuk kopi yang kasar membantu menarik air dari lapisan lemak di kulit sehingga mengurangi selulit.

Dr Goldfaden mengatakan tidak ada takaran khusus untuk mendapatkan manfaat dari kopi yang diminum. Hal itu tergantung pada orang tersebut. Namun satu cangkir kopi sehari telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan.

Selain memiliki manfaat, kafein juga memiliki sisi negatif yaitu membuat dehidrasi yang tidak baik bagi kulit dan tubuh. Jadi sangat penting untuk memperhatikan jumlah kafein yang dikonsumsi sehari-hari. “Sejumlah kecil biasanya baik-baik saja dan tidak akan merugikan kulit.” Jelas Dr Goldfaden.

19.2.13

Proses Pembuatan Korek Api Di Rusia

Berita Aneh – Korek api yg selama ini digunakan untuk menyalakan api, ternyata sangat ribet dalam pembuatannya gan. Walaupun kecil-kecil begitu tp prosesnya sangat kompleks.

Pabriknya

Ini batang kayu untuk dijadikan batang korek api

Pertama kayu-kayu dimasukkan ke dalam mesin pemotong

Ini kayu yang sudah dipotong, dibentuk menjadi lembaran tipis agar mudah dibentuk lagi menjadi batang-batang korek api yang kecil

Kemudian kayu yang tadi berbentuk lembaran tipis, dipotong menggunakan mesin agar menjadi batang-batang kecil

Dimasukkan dulu ke dalam kardus biar rapi

Berbatang-batang korek disusun sedemikian rupa, untuk merendamnya di dalam larutan asam ortofosfat, setelah itu disempurnakan bentuk kepala koreknya dengan merendamnya lagi di dalam larutan belerang

Sebelum dimasukkan ke dalam kotak korek api, batang korek di diamkan terlebih dahulu agar kering cairannya

Sementara menunggu batang koreknya kering, maka mereka memproduksi kotak koreknya, ini adalah cetakan untuk mencetak kotak korek api

Tinta-tinta dibutukan untuk mencetak kotak korek api, agar lebih berwarna

Ini mesin pencetak kotak korek apinya

Sebagian hasil cetakan

Cetakan yang sudah jadi, tinggal dilipat menjadi berbentuk kotak

Hasil cetakan yang sudah siap tadi, dimasukkan ke mesin untuk dilipat secara otomatis

Kaya bisa terbang euy…

Batang-batang korek yang sudah kering dimasukkan secara otomatis dengan mesin ke dalam kotak korek api

Kotak korek yang sudah berisi di kirim ke tempat pengemasan, untuk dimasukkan ke dalam kardus

Dimasukkan ke dalam keranjang besi besar

Kotak korek api yang sudah dikemas dengan plastik

Dimasukkan ke dalam kardus

 
Copyright © Berita Gila
Sponsored by blogger.com